レシピ

ベルクのおすすめレシピをご紹介!

プロテインプリン

ベルクのオリジナルレシピ
  • デザート
  • 調理時間5分(冷やす時間を除く)
  • 人数1人分
超簡単♪タンパク質たっぷりヘルシーおやつ♪

材料

すべてを買い物メモに追加

買い物メモに追加
くらしにベルク ホエイプロテインスタンダードチョコ味
30g
買い物メモに追加

つくり方

  1. ① シェイカーに牛乳と「くらしにベルク ホエイプロテインスタンダードチョコ味」 を入れ、ダマが消えるまで混ぜる。
  2. ② ①をマグカップ(耐熱容器)に入れ、600wの電子レンジで30秒加熱する。混ぜて、また30秒加熱する。もう一度混ぜて、30秒加熱する(計3回)。
  3. ③ 追加で10秒ほど加熱して混ぜる。加熱しすぎると噴きこぼれるので注意する。
  4. ④ ③を器に入れて、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる。1~2時間ほど冷やしたら完成。

このページをシェアする

  • LINE
  • Facebook
  • X